合众网摘是精彩网页的展示平台,帮助您宣传网站,网页的链接数量和访问量将同步提高,是站长推广网站内页的工具。
您的位置:首页 > 生活常识 > 要补血!不一定要补品,推荐菜谱:发菜羹
要补血!不一定要补品,推荐菜谱:发菜羹
类别: 生活常识 | 2020/4/13 | 阅读:85

发菜

广东人逢年过节必吃的发菜就是含铁量较高的食材,可以用来焖猪手、蚝肉,还能用来做汤,美味又补血。




推荐菜谱:发菜羹

一、准备食材:
发菜一把、香菜50g、内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、马蹄粉适量、盐适量、麻油适量


二、做法步骤:
1、发菜提前用水泡发,豆腐切丝,香菜洗干净切碎备用;
2、鸡蛋打匀备用,马蹄粉兑水融化后滤渣;
3、汤锅内加水煮沸,放入豆腐丝、发菜煮3分钟,然后加盐调味;
4、用马蹄粉勾芡之后放入鸡蛋搅拌,出锅前撒上麻油和香菜即可。



本文关键词: 发菜  发菜羹  发菜羹做法  做发菜羹步骤  发菜羹菜谱  补血食品 
免责声明:
(一)本网提供或转载的所有信息仅供广大网民参考,敬请网民以权威部门公布的正式信息为准;
(二)本网转载搞是基于传递更多信息之目的,不代表本网赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性;
(三)若本网转载信息有误或涉及版权等问题,请联系本网(jiansou123@126.com),本网将及时更改或删除。