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喝粥能养胃吗?并非所有胃不舒服的情况都适合

类别:美食做法  | 2021-08-31 | [手机版]
    关于养胃的食物,网络上流传着好多种,比如白粥、小米粥、馒头、面条、红薯......对此我只想问一句:日常吃这些食物的人,胃真的养好了吗?相关医学研究显示,并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥,而且喝什么类型的粥也是有讲究的。

喝粥能养胃吗?并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥
 
■ 消化不良者
   适合吃粥,最好吃稀一点的白粥,可以促进胃酸分泌,推动胃动力。
 
■ 胃胀胃堵者
   可以吃粥,但不宜吃“豆粥”,比如红豆粥、绿豆粥、八宝粥等。因为豆粥较难消化,而且容易胀气,加重胃胀胃堵的情况。
 
■ 肠胃敏感者
   适合吃粥,并建议在粥里面加入淀粉类粘稠的食材,比如糯米、红薯、山药、南瓜等,可以减少对肠胃的刺激。
 
■ 胃部反酸、烧心者
   不适合喝吃粥,因为吃粥会刺激胃酸分泌,反而加重病情。

以上就是小编给大家分享的喝粥能养胃吗?并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥,,希望能帮助到你。喝粥也能养胃的,但要看情况喔!



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